Bunda, tinggal serumah dengan orangtua lansia berarti kita harus siap siaga kapan saja. Risiko stroke, lemas, hingga jatuh memang lebih tinggi pada usia senja. Tapi jangan khawatir, dengan pengetahuan yang tepat, kita bisa menjadi penolong pertama sebelum tenaga medis tiba.
Mengenali Gejala Stroke Sejak Dini
Stroke bisa datang tiba-tiba. Kuncinya adalah mengenali gejalanya secepat mungkin. Ada dua metode yang bisa kita gunakan: SEGERA dan FAST. Keduanya mudah diingat dan praktis diterapkan.
Metode SEGERA
- S – Senyum tidak simetris: Coba minta orangtua tersenyum. Apakah wajahnya terlihat mencong atau bibir turun sebelah?
- E – Extremitas lemah: Perhatikan apakah tangan atau kaki tiba-tiba terasa lemah, sulit digerakkan, atau kebas di satu sisi.
- G – Gangguan bicara: Apakah bicaranya menjadi pelo, sulit mengucapkan kata, atau tidak mengerti apa yang kita katakan?
- E – Eyes (gangguan penglihatan): Bisa berupa penglihatan kabur mendadak, pandangan ganda, atau kesulitan melihat satu sisi.
- R – Gangguan keseimbangan: Apakah ia sempoyongan, sulit berjalan, atau pusing mendadak?
- A – Act Fast (bertindak cepat): Jika ada satu saja gejala di atas, segera cari bantuan medis. Semakin cepat ditangani, semakin besar peluang sembuh.
Metode FAST
- F – Face: Wajah mencong saat tersenyum.
- A – Arm: Lengan lemah, tidak bisa diangkat.
- S – Speech: Bicara pelo atau tidak bisa bicara.
- T – Time: Segera hubungi 119 atau bawa ke IGD terdekat.
Langkah Pertolongan Pertama pada Stroke
Jika melihat tanda-tanda stroke, jangan panik. Lakukan langkah berikut:
- Tetap tenang dan segera hubungi 119 atau IGD rumah sakit.
- Catat kapan gejala pertama kali muncul – ini penting untuk dokter.
- Baringkan orangtua dengan posisi kepala dan bahu sedikit lebih tinggi.
- Jika mual atau muntah, miringkan kepala agar tidak tersedak.
- Longgarkan pakaian yang ketat, seperti kerah baju atau ikat pinggang.
- Jangan tinggalkan mereka sendirian sampai bantuan datang.
Hal yang Harus Dihindari
- Jangan memberi makan atau minum – risiko tersedak sangat tinggi.
- Jangan berikan obat apa pun tanpa petunjuk dokter.
- Jangan paksa mereka berdiri atau berjalan.
- Jangan memijat atau mengurut bagian tubuh yang lumpuh.
- Jangan menunggu gejala membaik dengan sendirinya – segera bertindak.
Pertolongan Pertama saat Lemas dan Jatuh
Lemas sering jadi pertanda awal sebelum jatuh. Kenali tandanya: tubuh terasa lemah, pusing, keringat dingin, atau hampir pingsan.
Jika Orangtua Mulai Lemas (Belum Jatuh)
- Segera dudukkan atau baringkan di tempat aman.
- Longgarkan pakaian dan beri udara segar.
- Jika pusing, miringkan kepala ke satu sisi.
- Beri minum sedikit jika sadar dan tidak mual.
Jika Sudah Terjatuh
- Jangan langsung mengangkat atau memindahkan – khawatir ada cedera tulang belakang.
- Periksa kesadaran: panggil namanya, lihat respons.
- Jika tidak sadar, periksa napas dan denyut nadi.
- Jika ada luka, hentikan perdarahan dengan kain bersih.
- Jangan paksa mereka berdiri – tunggu bantuan medis.
Kapan Harus ke IGD?
Segera bawa ke IGD jika:
- Orangtua tidak sadar atau sulit dibangunkan.
- Ada tanda stroke seperti yang disebutkan di atas.
- Jatuh dari ketinggian atau benturan keras.
- Mengeluh nyeri hebat di bagian tubuh tertentu.
- Mengalami sesak napas atau nyeri dada.
Ingat, Bunda, kesiapan kita bisa menyelamatkan nyawa orang yang kita cintai. Jangan ragu untuk terus belajar dan berbagi informasi ini dengan anggota keluarga lain. Semoga bermanfaat!