Tips Merawat Kulit saat Cuaca Panas Ekstrem ala Selebriti

Ibadah umrah yang dijalani Ruben Onsu kali ini diwarnai tantangan cuaca ekstrem. Presenter tersebut mengungkapkan suhu di Arab Saudi saat ini mencapai sekitar 50 derajat Celsius, sehingga aktivitas ibadah terasa jauh lebih berat.

Ruben mengatakan panas yang begitu menyengat bahkan membuat ponselnya sulit digunakan. Ia merasakan langsung tingginya suhu udara saat menjalankan Salat Jumat di luar ruangan.

"Salat Jumat mencapai 50 (derajat). Ya, jadi handphone pun nggak bisa kepegang. Baru keluarin berapa menit, pret, dah panas, panas. Jadi semuanya mantap deh pokoknya," ujar Ruben Onsu saat ditemui di Bandara Soekarno-Hatta, Rabu (1/7/2026).

Meski harus menghadapi cuaca yang sangat panas, Ruben mengaku tidak menggunakan pelindung kulit seperti sunblock. Ia memilih menikmati seluruh rangkaian ibadah tanpa terlalu memikirkan perubahan kondisi fisiknya akibat paparan sinar matahari.

Dampak Cuaca Panas pada Kulit

Paparan sinar matahari berlebih tanpa perlindungan dapat menyebabkan kulit terbakar, kering, dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Suhu 50 derajat Celsius termasuk sangat ekstrem dan membutuhkan perlindungan ekstra.

Tips Merawat Kulit saat Cuaca Panas

• Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap dua jam, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
• Kenakan pakaian longgar berbahan katun atau linen yang menyerap keringat.
• Gunakan topi lebar dan kacamata hitam untuk melindungi wajah dan mata.
• Minum air putih yang cukup untuk menjaga hidrasi kulit dari dalam.
• Hindari keluar rumah pada pukul 10 pagi hingga 4 sore saat sinar UV paling kuat.
• Gunakan pelembap ringan setelah terpapar sinar matahari untuk menenangkan kulit.

Dengan perlindungan yang tepat, Anda tetap bisa beraktivitas di luar ruangan tanpa khawatir kulit terbakar. Jangan lupa untuk selalu merawat kulit agar tetap sehat dan bercahaya.