Audy Item Hamil Anak Ketiga di Usia 43, Berawal dari Diet Sehat

Audy Item, penyanyi yang dikenal dengan suara merdunya, baru saja membagikan kabar gembira melalui media sosial. Istri dari aktor Iko Uwais ini mengumumkan bahwa ia tengah hamil anak ketiga. Kabar ini tentu menjadi kebahagiaan tersendiri bagi keluarga kecil mereka.

Dalam unggahan Instagram, Audy tampak berpose bersama suami dan kedua putrinya sambil memegang hasil USG. Ia menulis, "Kami pikir keluarga kami sudah lengkap. Lalu Tuhan mengingatkan kami kalau cinta akan selalu memiliki ruang untuk terus tumbuh. Sebentar lagi, keajaiban kecil kami yang ketiga akan segera datang."

Kado Ulang Tahun Pernikahan

Kehamilan ini terasa begitu istimewa karena bertepatan dengan perayaan ulang tahun pernikahan Audy dan Iko yang ke-14 pada 25 Juni 2026. "Bismillahirahmanirahiim.. Our dua list grows longer.. our love grows bigger.. kado 14 th wedding anniversary terindah.. Alhamdulillah ya ALLAH mohon doanya ya semua," ujar Audy.

Audy dan Iko menikah pada 25 Juni 2012. Anak pertama mereka, Atreya Syahla Putri Uwais, lahir pada 11 Oktober 2013, disusul Aneska Layla Putri Uwais pada 13 Juni 2018.

Diet Sehat Sebelum Hamil

Sebelum mengumumkan kehamilannya, Audy sempat membagikan perjalanan dietnya di Instagram. Ia menjalani program penurunan berat badan dengan didampingi dokter diet dr. Cissie Nugraha. Sebulan sebelum kabar bahagia ini, Audy memposting foto bersama sang dokter yang memperlihatkan tubuhnya yang lebih langsing.

Dr. Cissie pun turut mengungkapkan kebahagiaannya. "Awalnya datang ke klinik mau langsing... eh dapat bonus dede bayi. Syukurlaaah ya dy @audyitem setelah penantian panjang. Gusti Allah Mahaaa Baikkk.. Mudah-mudahan sehat terus, ibu dan bayinya dijaga sama Allah sampai hari lahiran. Aamiin," tulisnya.

Audy pun mengomentari unggahan dokter Cissie, "Alhamdulillah terima kasih dokter karena tubuh ky disehatin jadi diberi titipan lg dari Tuhan ya dok."

Diet untuk Meningkatkan Peluang Hamil

Menjalani diet sehat memang dapat meningkatkan peluang hamil. Berat badan ideal memengaruhi produksi hormon estrogen yang terkait ovulasi. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan produksi estrogen berlebih yang mengganggu ovulasi, sementara kekurangan berat badan dapat menurunkan produksi estrogen sehingga menghambat ovulasi normal.

Menurut ahli endokrinologi reproduksi, Annette Lee, MD, perempuan dengan obesitas memiliki kemungkinan implantasi yang lebih rendah dan risiko keguguran lebih tinggi. Sebaliknya, perempuan yang sangat kurus sering berhenti berovulasi dan menstruasinya tidak teratur.

Diet sehat yang dijalani Audy meliputi pola makan bergizi seimbang dan olahraga rutin. Ia berolahraga di gym bersama suaminya, Iko Uwais. Kombinasi ini membantu tubuhnya menjadi lebih fit dan siap untuk kehamilan.