Tanda-tanda Anak Kurang Gizi dan Cara Mencegahnya

Masalah gizi pada anak tidak selalu berupa tubuh kurus. Ada berbagai manifestasi yang perlu orang tua ketahui agar bisa ditangani lebih awal.

Jenis Masalah Gizi:

Stunting (pendek)
Tinggi badan di bawah standar usia akibat kurang gizi kronis. Ini bukan hanya masalah fisik — stunting juga memengaruhi perkembangan otak.

Wasting (kurus)
Berat badan sangat rendah dibanding tinggi badan. Ini kondisi akut yang membutuhkan penanganan segera.

Anemia
Kekurangan zat besi menyebabkan anak mudah lelah, pucat, dan sulit konsentrasi.

Tanda-tanda yang Perlu Diwaspadai:

• Pertumbuhan berat dan tinggi badan stagnan
• Anak sering sakit dan lambat pulih
• Rambut mudah rontok dan kuku rapuh
• Mudah lelah dan tidak bersemangat
• Perkembangan terlambat

Cara Pencegahan:

Pantau pertumbuhan anak rutin di Posyandu, berikan makanan beragam dari semua kelompok gizi, pastikan anak tidak jajan berlebihan yang menggantikan makanan bergizi.